おはこんばんにちは！大河です🦀

一旦増量が終了しました！ようやく食から解放されます😅

ダイエットしてる人には申し訳ないんですけど、痩せる方がほんと簡単です💦

6月からプチ減量に入ったんですが、まぁ楽です！

といってもカロリーは2500〜3000摂りますけど、今まで4000〜5000とっていたので、それに比べたら楽です♪♪

写真は増量最終日に撮ったものです😉

ここぞとばかりにカロリー摂取しました！

ステーキはいきなりステーキ450g食べました😚ラーメンは秋葉原にある「饗くろ㐂」さんの特製塩ラーメンです♪♪

お時間ある方は是非行ってみてください！！

麺も店内で作っていてとても美味しいですよ😆

オンラインもやってるみたいなのでそちらもチェックしてみて下さい😋

それではまたー✋🏽