おはこんばんにちは！大河です🦀

最近食べ物のblogばかりあげて反省してます😂笑

今回は減量に入ったので食べてるものを少しだけ紹介します😆

主に鶏胸肉が多いです♪♪あとは良質な脂質を摂れるのでサーモンも食べたりします😚

100gあたり脂質も13gありますが、タンパク質も20g摂れるのでいい食材なんです😛

鶏胸肉には勝てないですけどね💦鶏胸肉は31gタンパク質が入ってるんで😅

話変わるんですけどセブンのサラダチキン炭火焼味食べたことあります？？いつもハーブ味ばかり食べていたんですが、初めて買ってみました😙

美味すぎません？1番美味いです😍

鬼リピ確定しました🤣

そんなこんなで徐々に減量している大河です😜

来週は違うお話を出来るよう頑張ります🙇